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喝醉怎麼辦? 7大解酒食物幫到你

當人陷入宿醉痛苦中時,要怎麼做才能解酒?今次會向大家介紹7大解酒食物。

 

  1. 朱古力牛奶

 

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它含有的黑糖、牛磺酸和兒茶素有助於分解酒精。

 

  1. 豆芽

由於豆芽含有豐富的天門冬胺酸,能有助肝臟去分解酒精的酵素,從而達到脫離宿醉的效果。

 

 

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柿有豐富的單寧,能推延體內馬上吸收酒精的效果,還能消除紅疹,有卓越的解酒功用。

 

  1. 蜂蜜

在喝了很多的酒情況下,蜂蜜的糖分能補充身體降低的血糖。另外,蜂蜜含有的果糖成分對分解酒精也有幫助。

 

  1. 綠茶

 

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綠茶裡有的胺基酸、維他命類成分,能促進酒精的分解,而當中的咖啡因則會產生利尿作用,有助毒性物質排出體外。

 

  1. 香蕉

香蕉含有豐富的鈣與鎂,有中和胃酸的作用。當喝酒後胃部不適時,吃香蕉有助於舒緩不適感。

 

 

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分解酒精時一定需要水,當身體的水分不夠時,容易出現宿醉的情狀,所以喝足充分水分,對於減輕頭痛、頭暈等症狀有幫助。

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